palavre
Cautare
 
 

Rezultate pe:
 


Rechercher Cautare avansata

Ultimele subiecte
» PSORIAZIS
Vin Oct 30, 2015 9:20 pm Scris de Admin

» Cele 7 rugi din „Tatal Nostru”
Mar Aug 27, 2013 7:35 pm Scris de Admin

» Chakrele si activarea lor Purificarea si Echilibrarea CHAKRELOR
Mar Aug 27, 2013 7:28 pm Scris de Admin

» VINDECATORI DIN MANASTIRI
Mar Aug 27, 2013 7:24 pm Scris de Admin

» Zece secrete ale longevitatii despre care nu va vorbeste medicul
Mar Aug 27, 2013 7:17 pm Scris de Admin

» METODE DE PURIFICARE A ORGANISMULUI si cateva leacuri de sezon
Mar Aug 27, 2013 7:15 pm Scris de Admin

» Cel mai ieftin remediu natural pentru cancer şi bolile infecţioase
Vin Noi 16, 2012 8:49 pm Scris de Admin

» Obezitate
Vin Oct 26, 2012 3:49 am Scris de Admin

» Orzul - o planta miraculoasa
Joi Sept 27, 2012 9:00 pm Scris de Admin

Forum
Join turbo's empire
STIRI, VEDETE, SANATATE, Top66 Statistici Intercer 2.0 - Mai aproape de cer
Conectare

Mi-am uitat parola

TRAFIC

Ingrijire si exercitii pentru ochi

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Ingrijire si exercitii pentru ochi

Mesaj Scris de Admin la data de Vin Oct 08, 2010 7:40 pm


Vitaminele A , B si C sunt esentiale pentru ingrijirea ochilor. Morcovul, telina, patrunjelul, spanacul etc contin foarte multa vitamina A. Un somn de 8-10 ore este absolut esntial pentru sanatatea ochilor. Pentru ingrijirea ochilor: Stropeste ochii cu apa rece. Aplica tampoane de vata inmuiate in lapte cald sau in solutie slaba de ceai sau apa de trandafiri. Apasa usor articolele beauty face pentru sanatatea ta si lasa sa actioneze 10-15 minute. Pentru a evita obosirea ochilor:
• Nu lucra in lumina slaba
• Nu citi in mod regulat in timpul calatoriilor cu trenul sau autobuzul
• Nu privi prea mult timp orice fara sa clipesti. Clipirea declanseaza lubrifierea si apara inmpotriva luminii.
• Nu-ti freca ochii prea tare
• Pentru a-ti odihni ochii din cand in cand ,acopera-i cu palmele astfel incat sa nu patrunda nici o raza de lumina. Apoi deschide ochii in causul palmelor si priveste in intuneric pentru un minut. Exercitii pentru ochi:
• Ridica ochii in tavan si coboara-i in jos spre podea. Repeta de 10 ori. Odihneste ochii fie prin clipire rapida fie prin acoperirea lor cu palmele.
• Priveste drept inainte la nivelul ochilor apoi incet catre stanga si catre dreapta. Repeta de 3-4 ori.
• Traseaza cu privirea un cerc mai intai in sensul acelor de ceasornic apoi in sens opus. Repeta de 5 ori. Ingrijirea spancenelor si genelor
• Genele si sprancenele trebuie periate zilnic cu o perie mica
• Maseaza genele si sprancenele cu ulei de masline, de cocos sau de migdale pentru a le stimula cresterea
. • Pentru curatarea si hranirea spancenelor maseaza-le cu albus de ou si clateste dupa 10 minute. Ca fard de ochi alege culorile si nuantele potrivite pentru a-ti completa personalitatea. Alegerea dermatografului si a rimelului trebuie sa fie compatibila cu culoarea naturala a genelor. O alegere potrivita este esentiala pentru a avea ochi frumosi si atragatori.
avatar
Admin
Admi
Admi

Mesaje : 898
Data de inscriere : 23/05/2010

http://palavre.expressforum.org

Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum