palavre
Cautare
 
 

Rezultate pe:
 


Rechercher Cautare avansata

Ultimele subiecte
» PSORIAZIS
Vin Oct 30, 2015 9:20 pm Scris de Admin

» Cele 7 rugi din „Tatal Nostru”
Mar Aug 27, 2013 7:35 pm Scris de Admin

» Chakrele si activarea lor Purificarea si Echilibrarea CHAKRELOR
Mar Aug 27, 2013 7:28 pm Scris de Admin

» VINDECATORI DIN MANASTIRI
Mar Aug 27, 2013 7:24 pm Scris de Admin

» Zece secrete ale longevitatii despre care nu va vorbeste medicul
Mar Aug 27, 2013 7:17 pm Scris de Admin

» METODE DE PURIFICARE A ORGANISMULUI si cateva leacuri de sezon
Mar Aug 27, 2013 7:15 pm Scris de Admin

» Cel mai ieftin remediu natural pentru cancer şi bolile infecţioase
Vin Noi 16, 2012 8:49 pm Scris de Admin

» Obezitate
Vin Oct 26, 2012 3:49 am Scris de Admin

» Orzul - o planta miraculoasa
Joi Sept 27, 2012 9:00 pm Scris de Admin

Forum
Join turbo's empire
STIRI, VEDETE, SANATATE, Top66 Statistici Intercer 2.0 - Mai aproape de cer
Conectare

Mi-am uitat parola

TRAFIC

Dieta cu supa de varza

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Dieta cu supa de varza

Mesaj Scris de Admin la data de Dum Iun 06, 2010 11:03 pm

Dieta cu supa de varza este deja faimoasa printre amatorii dietelor.
Un motiv ar fi acela ca este chiar eficienta. Putinele sunt persoanele
care au tinut acest regim si nu au slabit. Este foarte buna ca metoda de
dezintoxicare a organismului si de slabire rapida.Regimul nu
trebuie sa dureze mai mult de sapte zile, pentru ca este unul
hipocaloric ce poate provoca divers ecarente in organism. Unele persoane
se pot simti slabite, nervoase si lipsite de energie. Daca aceste
simptome sunt grave trebuie renuntat la dieta si revenit la o
alimentatie normala. Cum preparam supa de
varza?

Ai nevoie de:

  • varza tocata
  • ceapa
  • rosii
  • ardei
    gras
  • telina
  • morcovi
  • fasole verde
  • marar,
    patrunjel
Legumele se pun intr-o oala cu apa, iar cand supa
incepe sa fiarba se adauga mararul si patrunjelul, dupa care se lasa la
foc mic timp de 10 minute.

Iata ce vei manca in cele sapte zile
ale dietei:
Ziua 1

  • Supa de varza in orice
    cantitate si oricand apare senzatia de foame
  • Fructe in orice
    cantitate, dar fara banana.
Ziua 2

  • Supa
    de varza in orice cantitate.
  • Legume fierte sau proaspete, in
    afara de fasole uscata, mazare, porumb.
  • Un cartof copt cu unt,
    la cina.
Ziua 3

  • Supa de varza in
    orice cantitate.
  • Fructe silegume in orice cantitate, in afara de
    cartofi cele mentionate la zilele 1 si 2.
Ziua 4

  • Supa
    de varza in orice cantitate.
  • Banane, cel mult opt.
  • Lapte
    degresat in orice cantitate. Aceasta zi este menita sa-ti potoleasca
    pofta de dulciuri.
Ziua 5

  • Supa de
    varza in orice cantitate
  • 300-500 de grame de carne de vita sau
    pui (fara piele!) fiarta sau la gratar
Ziua 6

  • Supa
    de varza in orice cantitate
  • Legume, in afara de cele mentionate
    la ziua 2
  • 300-500 de grame de carne slaba, fiarta sau la
    gratar.
Ziua 7

  • Supa de varza in
    orice cantitate
  • Legume, in afara de cele mentionate la ziua 2.
  • Orez
    fiert.

Pe tot parcursul dietei se poate bea cafea sau
ceai neidulcite sau indulcite cu zaharina. In zilele in care se mananca
fructe se pot bea si sucuri naturale din fructe. La fel si in cazul
legumelor. Nu se mananca paine, nu se beau sucuri, alcool sau apa
minerala carbogazoasa. Este recomandat ca in fiecare zi sa se bea cel
putin doi litri de apa plata. Pe parcursul dietei se ia un supliment cu
multivitamine.In saptamanile de dupa dieta se revine la o
alimentatie diversificata dar hipocalorica, pentru a inlatura efectul
yo-yo.
Succes!
avatar
Admin
Admi
Admi

Mesaje : 898
Data de inscriere : 23/05/2010

http://palavre.expressforum.org

Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum